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国家卫健委:复课后应坚持“户外120分钟”原则预防学生近视:亚博提款到账速度超快

 


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本文摘要:疫情逐渐进入常态化预防管理阶段,许多省学校已经复课。

疫情逐渐进入常态化预防管理阶段,许多省学校已经复课。对于学生如何预防近视,国家卫生委员会疾病管理局监察专家王斌在10日召开的国务院联合防卫联合控制机制发表会上指出,复课后,对于孩子们的近视防户外120分钟原则,每天保证2小时以上儿童户外活动时间。对于近视的孩子来说,户外活动应该更长时间。

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王斌指出,学校必须确保学生在体育课和30分钟的大课上能够在室外活动。同时,也要确保错误的时间和错误的峰值增加学生体育活动的距离。放学后,保证孩子们在户外活动的时间后做作业,特别是增加户外孩子们与阳光接触的时间,对孩子们预防近视非常重要。

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经过这次漫长、特殊的假期,估计孩子们在家的时间很多,视力水平会受到影响。因此,王斌表示,复课后有条件的学校倡导儿童视力监测和屈光筛查。当然,在重新开始上课之前,也鼓励家长带孩子去医院的正规医疗机构检查。学校组织集体视力筛查时,学校应尽量选择露天场所或相对宽敞的体育馆、通风条件良好的场所进行筛查的检查员应进行防护,检查设备应尽量让孩子一次消毒的学生在检查中戴口罩,尽量不要用手接触眼睛,检查结束后洗手,在学生检查过程中分批、分时段检查,孩子和检查员之间保持1.5米以上的安全距离,对防护非常重要。

总的来说,在视力筛查的整个过程中,避免聚集和保护,学校可以顺利进行儿童视力筛查。瘟疫流行期间,社会上出现了皱眉和歪头斜脑以及以旋转眼球为中心的眼球运动操作。

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这项运动实际上是眼外肌的运动,有些人需要训练眼睛功能,有助于弱视的孩子,但不能很好地缓解眼睛肌肉的疲劳,不能缓解近视的发展和视力疲劳。北京同事医院副院长、眼科主任魏文斌说,增加户外活动,增加远见时间,可以有效地放松调整。预防近视应强调20-20-20的口诀,即近20分钟,除20英尺(6米)外20秒以上,放松眼内肌肉,缓解视力疲劳。另外,对于防蓝光设备可以预防近视的社会关注,这存在对蓝光危害的过度解读,应该说防蓝光和视疲劳与防近视没有直接关系。

魏文斌指出,蓝光分为长波蓝光和短波蓝光,只有短波蓝光影响眼睛健康,但这需要长时间、高强度、不间断的照射,质量检验合格的电子产品已经过滤了有害的短波蓝光,因此在日常生活中,正规厂家生产的电子产品不需要安装防蓝光设备。(记者金振亚)。


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